Vicky.Life

《自律學習力》直播圖解筆記

發文日期:2025-06-26

因為奕霖老師又開啟早晨直播,所以這一個多月起床更有動力,可以邊運動邊聽老師精彩的分享,而6/25的《EP025、如何透過圖解啟動自律學習力》?其中讓我最有感的兩個部份,恰巧在直播中沒畫出,所以當下就決定一定要畫出來提醒自己,今天也就分享這兩個部份。

完整的直播內容如下:

如何選擇?

老師表示在《自律學習力》這本書中提到,所有事情分為兩種:一個是做喜歡的事情、一個是做該做的事情,其請我們想像出兩個圓圈,後續也延伸到生活與工作之間的關係,以下是我對此部份的圖解筆記,提供參考:

做該做的事情vs.做喜歡的事情

現在的孩子很常聚焦在「做喜歡的事情」,有時候家長也會不小心讓他們養成這樣的習慣,聽到這點,就很打中我,因為即使小孩年紀小,我也不會直接下決定,而是蠻尊重他們想法意願的那種人,但也因此常與隊友有意見分岐的情況,覺得我不該被孩子牽著鼻子走!
但老師提到這部份時,才驚覺自己只想著要讓孩們快樂的長大,不要有那麼多的壓力,也因此讓孩子在該做的事情比例上就沒要求那麼多,當然不是都沒讓孩子負責任,該做的事情還是會要他去做,只是當遇到有彈性空間的事情,我會因為想讓孩子快樂成長,就傾向讓孩子選擇喜歡的事情吧!確實忽略到想要進步、成長的話,還是得進到「該做的事情」這一塊才是,也因此去思考,只專注在做喜歡的事,不全然是優點,也是要留意。

工作vs.生活

另一個讓我也很有感的就是關於生活vs.工作這段的分享,我們都聽過是想「為了生活而工作」還是「為了工作而生活」這個選擇,大家都知道答案,但許多人的現況就是與理想相反,只能在工作與生活中去取得那不容易的平衡點。
早在這之前,奕霖老師曾就將工作、生活的模板圖分享給我們看過,所以當他一提到,腦海就能自刻浮現出上圖,只是之前我沒太注意,誤以為是要傳達「工作是生活的一部份,不是全部」這個概念,而這次經由他直播中的說明,再回頭看這張圖,才讓我有當頭棒喝的感覺,不單單只是這樣,原來最上面的部份做個替換,差別就這麼大,當上面的目標設定錯了,我們的方向、所做的選擇就會很不一樣!

人生就是不停的選擇

不管是「做該做的事情、做喜歡的事情」的選擇、還是「工作與生活」的選擇,我覺得奕霖老師的這場直播分享都帶給我很大的收穫,而人生就是不停的選擇,如果上述有有困擾的人,也可以看看這集的內容,希望大家都能朝著理想生活前進,有興趣的人也一起來參加老師的早晨直播吧!

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